Вступление
В серии «Celebrate Life» мы общаемся с людьми, которые умеют находить радость в простых моментах. Наша сегодняшняя героиня — Саша. Она наполняет свою жизнь смыслом повсюду: в снежных Альпах, в утренних ритуалах и в тёплых объятиях близких. Прочитайте это интервью, чтобы узнать, как Саша балансирует между материнством, любовью к скорости и стремлением глубже проживать каждый момент.
Полное погружение в момент
Вопрос: Когда вы в последний раз чувствовали себя полностью погружённой в настоящий момент?
Саша:
Неделю назад я была в отпуске в Альпах, и это было словно возвращение домой.
Горы для меня — не просто место, а источник силы. Там дыхание перехватывает, а мир становится удивительно простым и ясным.
Во время этой поездки, сидя на подъёмнике со слегка замёрзшими щеками, я замечала, как шишки растут на деревьях, как лыжники плавно скользят по склонам, словно танцоры, как снежинки сверкают на солнце. Эти крошечные, почти незаметные детали — моменты, которые хочется сохранить не только на фото, но и в душе.
В такие моменты понимаешь, насколько ценен каждый вдох, насколько прекрасна жизнь, если позволить себе замедлиться и почувствовать её сердцем. Это было не просто путешествие, а погружение в настоящее, напоминание о том, что счастье — в простых, но удивительных мгновениях, которые мы собираем по пути.
Личные маленькие радости
Вопрос: Есть ли у вас маленький ритуал или привычка, которые всегда поднимают настроение?
Саша:
У меня есть несколько ритуалов, которые помогают мне чувствовать тепло и равновесие. Самый важный из них — это мое личное время с 8 до 10 утра — я берегу эти два часа для себя. Это может быть отдых в тишине, занятия йогой или уход за кожей. Это время, когда я не просто мать, а женщина, возвращающая себе внутренний покой.
У меня также есть несколько ежедневных привычек, которые заряжают меня энергией:
• Благодарность. Каждый день я начинаю с выражения благодарности — за то, что у меня есть, и за то, что еще будет.
• 100 прыжков. Быстрый выброс адреналина, который наполняет меня энергией.
• Наули и сок сельдерея натощак. Очищающий ритуал для тела и души.
• Цифровой детокс. Я не смотрю в телефон как минимум час после пробуждения, позволяя себе начать день с полной осознанностью.
Но самый важный ритуал — проводить как минимум два часа качественного времени с моей дочерью. Гуляем ли мы, играем или смеемся вместе, наблюдать, как она открывает мир, — это чистейший источник радости.
Став матерью, я часто пренебрегала собственными потребностями, пытаясь заполнить пустоту занятиями или шопингом. Но в конце концов я поняла, что счастье заключается в самых простых вещах — например, в том, чтобы спокойно потягивать любимый флэт уайт и наслаждаться каждым моментом.
Теперь я знаю, что этих двух утренних часов достаточно, чтобы почувствовать себя легко и готовым ко всему, что будет дальше.
Якоря позитива
Вопрос: Есть ли предмет, место или аксессуар, которые наполняют вас энергией даже в сложные дни?
Саша:
В первую очередь — объятия моей дочери Авроры. Когда я держу её в руках и смотрю в её бездонные голубые глаза, всё остальное исчезает. Все тревоги, страхи и раздражения растворяются в чистой любви.
Но есть и ещё один неожиданный «якорь» — моя Porsche Cayenne, которую я называю «Fur’ка». Когда я сажусь за руль, завожу двигатель и слышу рёв мотора, я оживаю. Спортивные сиденья, уверенный руль, дорога под колёсами — это не просто вождение. Это напоминание о том, кто я есть.
Эти два якоря — любовь и свобода быть собой — то, что даёт мне силы.
Маленькие победы
Вопрос: Что для вас значит «маленькая победа»? Расскажите о недавнем примере.
Саша:
Маленькая победа — это возможность отреагировать иначе в привычной ситуации.
Раньше, если моя дочь долго не засыпала, я начинала раздражаться. Но недавно, когда Аврора никак не могла уснуть, я почувствовала это знакомое напряжение… и смогла остановиться. Вместо того чтобы настаивать, я просто вздохнула, погладила её волосы и предложила сделать фигурки из теста в гостиной.
Я осознала, что между событием и нашей реакцией есть пространство, в котором мы всегда можем сделать выбор.
Вдохновение
Вопрос: Что вас вдохновляет больше всего сейчас?
Саша:
Меня всегда вдохновляли люди, горящие своим делом.
Мои друзья нашли свой путь — кто-то строит бизнес, кто-то занимается альпинизмом, йогой или снимает кино. Их смелость выходить в неизведанное восхищает меня.
И, конечно, я вдохновляюсь Ани Хан, креативным директором Enso Design Lab. Её ясность, дальновидность и глубокая миссия заставляют меня мечтать смелее и творить больше. Когда видишь людей, живущих со смыслом, это наполняет невероятной энергией.
Находить радость в сложные времена
Вопрос: Бывали ли моменты, когда всё шло не по плану, но вам удавалось сохранить позитив?
Саша:
Я верю, что всё зависит от нашего восприятия.
Когда что-то идёт не так, я напоминаю себе: «Возможно, это даже к лучшему, просто я пока не вижу всей картины».
Самый яркий пример — рождение моей дочери.
Я мечтала о естественных родах без анестезии, но всё пошло иначе. Сейчас я понимаю, что этот опыт дал мне бесценный урок: мы не можем контролировать всё, но мы можем выбрать свою реакцию и сохранить благодарность.
Послание радости
Вопрос: Что бы вы сказали человеку, который забыл, как замечать маленькие радости?
Саша:
Ты уже достаточно хорош(а). Сам факт, что ты здесь, — это чудо.
А теперь пойди и съешь что-нибудь вкусное!
Celebrate Life
Вопрос: Что для вас значит «Celebrate Life»?
Саша:
Это чувствовать себя по-настоящему живой. Проживать весь спектр эмоций — от безусловного счастья до горьких слёз, от глубокого покоя до томительной тоски.
Быть в своём ритме и благодарить за всё, что происходит. Радоваться тому, что всё это — и есть жизнь.
Заключение
Саша напоминает нам, что глубина жизни проявляется в самых неожиданных моментах: в снежных Альпах, в утреннем ритуале, в тёплом объятии или в мгновении скорости, когда дорога уносит тебя вперёд.
В Enso Design Lab™ мы верим, что Celebrate Life — это умение быть настоящими, чувствовать каждое мгновение и находить красоту в деталях.
Хотите ощутить атмосферу, в которой живёт Саша? Откройте её специальную подборку «Alpine Serenity: Sasha’s Picks» — коллекцию, вдохновлённую осознанностью, природой и искренней радостью жизни.
Используйте промокод SASHA15 и получите -15% на всё до 31 марта 2025.
🔗 Откройте для себя коллекцию здесь
Спасибо, что прочли эту историю. Надеемся, её смелость, лёгкость и любовь к жизни вдохновят вас на собственные открытия.
—
Команда Enso Design Lab™